Ulei din semințe de rapiță, 250 ml

Ce este uleiul de rapiță?

Rapița este acea planta faimoasa pentru florile sale galbene, care înfloresc pe timp de vară. Ea face parte din aceeasi familie ca varza, insa este inrudita mai indeaproape cu napul si mustarul. Uleiul este obtinut in urma presarii semintelor acestei plante.

Sursa de vitamina E

Acest tip de ulei reprezinta o sursa bogata de vitamina E, un puternic antioxidant care sustine o buna sanatate a pielii si ochilor.

Sursa sanatoasa de grasimi, cu beneficii cardiovasculare

Uleiul de rapita contine putine grasimi saturate si mai multe grasimi nesaturate, ceea ce contribuie la o buna sanatate a inimii. Mai precis, uleiul asigura o buna sursa de un tip de grasime omega-3 numita acid alfa-linoleic, iar o dieta bogata in acest nutrient ofera beneficii cardiovasculare.

Un alt nutrient prezent in abundenta sunt grasimile omega-6, care sunt bune pentru sanatate daca sunt consumate cu moderatie. Un consum de omega-6 in exces poate duce la cresterea nivelului de inflamatie din organism dar, din fericire, uleiul de rapita contine o cantitate echilibrata a celor doua tipuri de grasimi astfel incat sa nu apara riscuri.

O potențiala reducere a nivelului de colesterol

Parerile specialistilor cu privire la efectele uleiului de rapita asupra nivelului de colesterol sunt impartite. Insa, exista un studiu prin care s-a descoperit ca un consum regulat al acestui tip de ulei ar putea duce la scaderea nivelului general de colesterol si de colesterol LDL.

Ulei presat la rece