Oțet de mere, 250 ml

S-a demonstrat ca mentine glicemia sub control, accelereaza pierderea in greutate si chiar amelioreaza aspectul acneei si al cicatricilor, printre alte beneficii. De asemenea, otetul de mere poate calma arsurile solare si poate stimula sanatatea intestinelor. In plus, multi oameni folosesc otet de mere pentru a ameliora simptomele racelii, ale alergiilor sezoniere si ale refluxului gastroesofagian si pentru a-si tine greutatea sub control.

Otetul de mere este un tip de otet obtinut din cidru de mere, care a trecut printr-un proces mai complex de fermentatie. Mai intai, este fermentat de drojdii si bacterii, care transforma zaharurile in alcool, iar apoi se produce un al doilea proces de fermentatie in care alcoolul este transformat in acid acetic. Acest proces formeaza probiotice si enzime extrem de benefice pentru sanatate, cu un continut mai mic de zahar si calorii, decat cidrul de mere sau sucul de mere.

Acest proces de fermentatie sta la baza numeroaselor beneficii pentru sanatate ale otetului de mere. De fapt, este nevoie doar de 1-2 linguri de otet de mere pentru a profita de efectele sale pozitive, iar fiecare lingura contine 3-5 calorii si putin zahar.

Daca incercati sa va mentineti greutatea sau doriti sa slabiti, poate fi recomandat sa consumati in mod regulat otet de mere.